8 Ejercicios para Brazos Grandes y Marcados, 8 Exercises for Large and Defined Arms

Si realmente quieres saber los secretos de como tener brazos grandes, el equilibrio en la musculatura es esencial y existen varias claves para lograr ese objetivo. Lo primero es que no te obsesiones con los bíceps ya que no es correcto relacionarlos con el tamaño de los brazos. Entrena los bíceps con intensidad pero tómalo como cualquier otro músculo.

If you really want to know the secrets of how to have big arms, the balance in the musculature is essential and there are several keys to achieve that goal. The first thing is that you do not obsess over the biceps because it is not correct to relate them to the size of the arms. Train the biceps with intensity but take it like any other muscle.


Modelo: IG @prithvi.mavi

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